Tuổi vị thành niên là giai đoạn vàng trong giai đoạn phát triển của con người bởi sự khoáng hoá mạnh mẽ của xương do đó việc cung cấp đủ canxi trong quá trình tăng trưởng là vô cùng quan trọng giúp cho khung xương dẻo dai và vững chắc....
Bạn muốn giảm cân mà muốn không phải đến phòng GYM và tập những bài tập nặng nhọc thì nhịn ăn cũng là một lựa chọn đáng để bạn cân nhắc. Việc nhịn ăn đúng cách không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi...
Để lấy lại vóc dáng thì điều tối quan trọng và cần thiết chính là áp dụng một thực đơn lành mạnh, với số “calo in < calo out”.. Tuy nhiên thay vì mất công tính calo, bạn có thể áp dụng quy tắc đo khẩu phần ăn bằng bàn tay đơn giản...
Bạn có thân hình dư thừa cân nặng và bạn đang tự ti về điều này? Bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc phải những bệnh chuyển hoá? Sắp tới bạn sẽ tham dự một bữa tiệc quan trọng, đi dự đám cưới của một người bạn thân?...
Sở hữu một vóc dáng thon gọn và một vòng eo săn chắc chắc chắn là một điều mà ai cũng ao ước.Những gợi ý từ bài viết dưới đây sẽ vô cùng hữu ích giúp bạn có thể giảm cân ngay tại nhà, không phải tốn quá nhiều chi phí cho việc...
Trong dân gian củ nghệ được dùng làm gia vị cho các món ăn và làm thuốc giúp hồi phục sức khỏe cho phụ nữ sau sinh và điều trị các bệnh dạ dày, đại tràng, gan mật, ung nhọt, kinh nguyệt không đều, bế kinh, ứ máu, bụng trướng đau tức,...